Före och efter

So here we go, nu har jag funderat klart, här får ni bilder och de senaste måtten, de sista jag lovar. Nu har jag nåt ett av målen, nya är spikade men de kommer vara bara för mig men kanske kommer det nåt nångång då och då. Jag ville förlora en del i vikt, och bli starkare, ja, men det viktigaste var att få träningen att bli en naturlig del av mitt liv, vilket den nu också är och jag ska verkligen kämpa med näbbar och klor för att det ska förbli så, för jag mår ju så mycket bättre, kroppsligt men framför allt mentalt och det är det viktigaste för mig och min familj, visst har jag fortfarande dippar (som alla) men de blir inte lika djupa och mörka. Vi satte ett mål på 6 månader, det tog 7 men vad gör det. Jag har sakta men säkert ändrat små saker, vanor och ovanor men träningen har absolut varit den största förändringen och det har gett resultat. Jag äter fortfarande allt men lite mindre portioner, mer grönt och mindre godis (men en liten chokladbit varje dag).
Jag är väldigt stolt, så jag antar att det är därför jag vill dela med mig.
Nu ser jag framemot lite längre löprundor i ett svalare Sverige om några veckor, milen SKA bräckas, kanske kanske anmäler jag mig till det där midnattsloppet som aldrig blev av för 2 år sedan.

Vikt: -8,3kg
Mage: -11,5cm
Höft: -12cm
Midja: -8cm
Lår: -1cm
Arm: -2cm
Byst: -9,5cm
Kroppsfett: – 7,8%
IMG_5600
IMG_5601

Ursäkta bildkvaliten och ”nakenchoken” (blir aldrig fler bilder i underkläder jag lovar), nån fotograf blir jag aldrig.

13 thoughts on “Före och efter

  1. Superbra jobbat, hålla motivationen uppe och ändra sina vanor, byta lite i sin livsstil kan göra mycket, dieter i all ära men långsiktighet är nog det allra bästa.
    Du har hittat balansen och det är bara att lyfta på hatten, duktig flicka.
    Kram och Puss Mamma
    Så…. Unna dig de där godisbitarna.

  2. Heja Hanna! Så himla bra gjort att nå ditt mål! Klart att du klarar att fortsätta med denna livsstil. Kram Hanna

  3. Du inspirerar Hanna! Jag vill verkligen att du ska fortsätta blogga. INTE bara för oss familjenära vänner utan för att Du på riktigt inspirerar.
    Tänk såhär; vad är du intresserad av att läsa hos andra? Skriv om det. Det spelar INGEN roll att du inge är kändis. Kom ihåg att tagga varumärken och specifika ord så hamnar du högt när folk googlar. Utnyttja Insa och hänvisa oss till bloggen via ditt konto. Tagga andra bloggar och skapa bloggsamarbeten! Flera av våra största bloggare har ju någonting tänkt och tvekta som du! Men va ihärdig. Fortsätt med kontinuitet. Ofta och många inlägg. Stort som smått! Behåll glädjen i bloggen. Pöss

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s